片手取り四方投げ（かたてどりしほうなげ）

【　表　】

１、逆半身の状態から受けは取りの手首を掴みます
取りは、後ろ足を前の足の辺りに添えます
（踵を寄せるようにします）

この時、掴まれている手は手刀を張るようにして、
片方の手で受けの手首を掴みます

２、受けの方に近い足（前の足）を一歩前（受けの正面）
に入れながら、自分と受けの手、肘、肩が揃っていくようにします

手は掴んだまま額の方まで上げて、受けが崩れた状態になると思います

３、この状態から額の前にある手を見ながら体の変更をします。
（３つの手を自分の中心から外さないようにします）

体の変更をした時、腕を伸ばすとより受けは崩れますね

４、上にあげている手を下ろすようにします。この時も姿勢は
真直ぐにします。刀を振り下ろした時のようにしますね
道場や先生によっては違う形のところもあります

【　裏　】

１、逆半身の状態から受けは取りの手首を掴みます。
取りは、前の足を受けの前の足の側面に半歩入れて
その足を軸に転換します。

この時も転換をしながら自分と受けの手、肘、肩が
揃っていくようにします

掴まれている手は手刀を張るようにして、
片方の手で受けの手首を掴み額の前辺りまで、
持っていきます

２、この状態から額の前にある手を見ながら体の変更をします。
（自分の中心から外さないようにします）

３、上にあげている手を斬り下ろすようにします。
この時も姿勢は真直ぐにします。