合気道に力は必要なの? 

合気道にチカラはあるにこしたことは、ないと思いますが
だからといってムリに鍛える必要はないですね


腕力


鍛えてしまうと、かえって邪魔になる恐れがあるからです


合気道にはバランスが大事ですから、部分部分例えば腕だけ
上半身だけというのは意味がないですね

腕力じゃないですから合気道は合気道は足の動きが
重要になってきます


力のない人でも稽古を続けていく事で無くてもついていきますから
バランスよくしましょう

最初の頃は力をいれてやってしまいますが、上達するにつれて
段々使わなくなってきます。

敢えてもし鍛えるなら、握力はあってもいいかなと思いますね。

合気道をする前からむやみやたらに鍛えるのではなく
始めるようになってから、それでも鍛えたい人、必要性を感じる人は、
どこの筋肉を使っているか、必要なのか、わかってくるので、
それから鍛えるのは個人の自由だと思います


自分なら筋力トレーニングをする時間があるのならば、
合気道の稽古をしますが・・・

へー、こんな記事が? 当サイトで人気の記事ベスト3