いつの間にかダイエット

人を気持ち良く倒すと、すごく気持ちがいいですね
逆に気持ち良く倒されるても面白みを得れます。
多少、護身術の勉強にも繋がるとおもいます

 
あまりダイエット効果を期待しない方がいいと思いますが、
始められた人の中には、その人は身体が大きい方ですが
体重が減った方もみえます

ダイエット

生活習慣病の危険まっしぐらだった所から脱出できたと
喜んでいました。

やはり汗は大量にかきますから、その辺で効果が
でたのかもしれませんね

技術的な部分で稽古によって出来るように
なった事に対して自信を持ったこと


その事によって何か事故、災害に遭遇、巻き込まれた時に
冷静に対処できるようになるといった部分に
期待がもてるかもしれませんね。

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